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By Éden
(Um convite para quem se sente preso na gaiola dourada da depressão)
A Mentira do Tempo Parado
A depressão é um truque do espelho: faz você acreditar que está imóvel, que o mundo segue sem você, que sua ausência não faria diferença. Mas o tempo — esse danado! — nunca para. Ele arrasta até as pedras do deserto, transforma folhas em fósseis, e ainda assim te espera.
“Nós não estamos parados. Estamos a reconstruir o nosso “eu” em câmera lenta. Cada dia uma vitoria, cada victoria uma conquista, até seremos colecionadores de pequenas victorias”
A Prisão Bonita (e os Demônios de Estimação)
A depressão é como um jardim zoológico emocional: você tem comida, abrigo, nenhum predador… mas também não tem horizonte. Os “demônios” sussurram:
- “Você já viveu tudo.”
- “Deus esqueceu você.”
- “Ninguém sente sua falta.”
São mentiras. Você não é um animal domesticado — é um leão que esqueceu seu próprio rugido.
O Pânico de Acordar
Sim, o primeiro passo dói. É como o leão criado em cativeiro que, ao ver a savana pela primeira vez, treme de medo. Ele não sabe caçar, não conhece os perigos… mas também nunca sentiu o vento real na juba.
“O conforto é uma cela. O medo de sair dela é a prova de que você ainda tem instinto de liberdade.”
Akuna Matata? Só Até Você Se Lembrar de Quem É
A filosofia “no worries” funciona… até deixar de funcionar. Porque você não foi feito para viver só de migalhas de paz. Você foi feito para:
- Sentir fogo (vontade).
- Cair (e aprender a cicatrizar).
- Lutar (mesmo que seja por um único passo por dia).
Fugir a Tempo — Para Onde?
Não é sobre correr para longe, mas voltar para si. Como fazer?
- Quebre um padrão hoje (acorde 10 minutos mais cedo, escreva uma palavra no papel, olhe para o céu).
- Ouça um demônio até o fim (e depois responda com verdade: “Você mente.”).
- Procure seu “cheiro de savana” (o que faz seu coração acelerar, mesmo que seja um filme, um cheiro de infância, um verso).
“O Deserto Também Era Prisão — Até a Welwitschia Descobrir Que Era Rainha Dele”
Sua depressão não é o fim. É o deserto onde você, como a Senhora Welwitschia, pode aprender:
- Raízes profundas (valores que ninguém tira).
- Beleza na resistência (cicatrizes que contam histórias).
- Visitas inesperadas (gente que vai se ajoelhar diante da sua força, um dia).
Exercício do Rugido (Para Hoje):
- Complete em voz alta:
“Eu ainda mereço________.” (Pode ser “um abraço”, “meu sonho”, “o céu estrelado”). - Repita até a garganta arder.
Você já sobreviveu a 100% dos seus dias ruins.
Isso não é sorte — é legado. 🦁
(Se quiser, podemos transformar isso num conto ou poema. Você não está sozinho nessa savana.)
